こんにゃく入りのご飯を炊いてみました。　

普通のご飯だけの場合に比べて、べたつきがあるので　

配分を調整する必要がありそうです。　

味はご飯と全く、区別がつかないほどないです。　

これでカロリーＯＦＦできるならいいかも！！

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これから色々試していこうと思います

　　　　　お楽しみに[E:note]

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［一般成分規格］

○水　分　　　　10.0～12.0 g/100g

○脂　質　　　　　0.0～0.1 g/100g

○たんぱく質 　　0.0～0.1 g/100g

○灰　分 　　　　　0.1～0.3 g/100g

○糖　質 　　　　75～85　　 g/100g

○食物繊維　　　8.0～12.0 g/100g

○エネルギー 　310～340 Kcal/100g

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